La interpretación de los sueños es tan antigua como el hombre. Es comprensible, ya que quien tiene una experiencia de este tipo intenta encontrarle un significado. Una cosa es segura: soñar es experimentar una vivencia. La pregunta es si esa vivencia tiene un significado. Se puede tratar también de un fenómeno puramente aleatorio.
Durante los sueños se desarrolla en el cerebro una actividad eléctrica que también alcanza la zona encargada de la información visual. Por ello se crean imágenes completamente aleatorias, que son ordenadas y provistas de contenido por el soñador. Esta es una teoría, pero existen más, comenzando por la del famoso siquiatra vienés Sigmund Freud, quien opinaba que todo sueño tiene un significado sexual.
Los sueños se producen principalmente durante períodos relativamente cortos, en inglés llamados REM, o de movimientos rápidos de los ojos durante el sueño. El período que dormimos se divide en diferentes estadios. Los sueños ocurren en un lapso que oscila entre algunos minutos hasta un cuarto de hora, entre períodos más largos en los que dormimos profundamente.
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Un encefalograma puede detectar cuándo se ha dormido una persona
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El sueño profundo se divide a su vez en cuatro estadios. Cuando nos adormecemos, entramos en la primera fase. A continuación caemos en un sueño más profundo. Quien tiene un sueño ligero se queda en la segunda fase; por el contrario, quien duerme profundamente cae de inmediato en la cuarta fase. Después de aproximadamente una hora remontamos hasta el estadio uno, en el cual permanecemos unos momentos para entrar luego en el período de ensoñación.
Durante unos minutos se sueña intensamente, y ocurren dos cosas: o despertamos inmediatamente o caemos de nuevo en un profundo sueño. Cada ciclo, -de ensoñación a sueño profundo- dura aproximadamente noventa minutos. Nunca más, y a veces menos. En principio, necesitamos de cuatro a cinco de estos ciclos por noche, pero varía de una persona a otra. También la misma persona, en diferentes circunstancias, puede mostrar diversos patrones de sueño.
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El famoso siquiatra vienés Sigmund Freud, opinaba que todo sueño tiene un significado sexual
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Antiguamente se creía que un sueño transcurría en un instante. Esta teoría fue confirmada por la observacion de "soñadores" que eran despertados por algo inesperado, como el teléfono, por ejemplo. Famoso es el caso de un investigador francés del siglo pasado, que tuvo un largo y complicado sueño que tenía un trágico final, nada menos que en la guillotina. La cuchilla descendía siseante cuando el investigador fue despertado por una madera del baldaquín de la cama, que le había caído en el cuello. Toda la historia de la guillotina la imaginó cuando la madera hizo contacto con su cuello.
Ésta y otras experiencias por el estilo han servido siempre para confirmar la idea de que un sueño transcurre en un instante. Pero investigaciones posteriores, en las que las personas eran repentinamente despertadas para que dijeran, según ellas, cuánto había durado el sueño que acababan de tener, demostraron que la duración de los sueños, tal como lo había experimentado el soñador, y la duración del tiempo de ensoñación medido, por regla general coincidían.
Es posible medir los diferentes estadios del sueño. Un encefalograma puede detectar cuándo se ha dormido una persona. La actividad cerebral se vuelve regular y lenta. Se produce un ritmo lento, en el que las ondas se hacen mayores, en la medida que el sueño es más profundo. Con el análisis de las ondas cerebrales se puede determinar el estadio del sueño. También se puede determinar si alguien se encuentra en el ciclo de ensoñación. Entonces el electroencefalograma es más irregular y la actividad cerebral más rápida.
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Durante unos minutos se sueña intensamente, y ocurren dos cosas: o despertamos inmediatamente o caemos de nuevo en un profundo sueño
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Durante la investigación de los sueños, las personas se van a la cama en un laboratorio. Se trata de una habitación normal, generalmente en una clínica. La única particularidad es que se colocan electrodos en el cráneo del sujeto para medir la profundidad del sueño. En cuanto la persona llega al estadio REM es inmediatamente despertada. Se le pregunta entonces sobre el contenido y la duración del sueño, y sus respuestas son comparadas con la profundidad del sueño registrada. Con este tipo de pruebas se ha demostrado que en los períodos que dormimos profundamente también soñamos.
Sobre el contenido de los sueños, poco podemos decir. A veces son tan reales que le tenemos que buscar un significado. Es muy probable que en el subconsciente nuestros deseos y frustraciones ejerzan influencia sobre el contenido de los sueños. Todo el mundo ha experimentado alguna vez que un sueño tiene un contenido premonitorio. Esto no quiere decir que todos los sueños son premonitorios. Antes que nada se trata de una mezcla de impulsos eléctricos aleatorios e interpretaciones inconscientes.
Etiqueta:
encefalograma,
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Sigmund Freud,
sueño profundo,
sueños
Juan Ballesteros,
axtlan76@hotmail.com,
26-06-2008
- Colombia
Es un artículo sesgado a la explicación físiológica o imprecisones en lo concerniente a una supuesta teoría pansexualista de freud. Seía importante que pudieran mostrar l otr cara de la moneda en los procesos de interpretación analítca de los sueños. Alguna importancia debe tener ese espacio de nuestras vidas en el que somos verdaderamente sinceros con nosotros mismos. Gracias
MARITZA,
MARITZA_TRAVEL@HOTMAIL.COM,
05-07-2006
- PERU
L averda no se
araceli,
13-03-2006
- mexico
es interesante el articulo...
tengo una duda se puede medir el sueño, aqui por lo que entendi se puede saber si una persoña soño por el encefalograma entonces existe una medicion para los sueños
oscar,
oscfiguer@hotmail.com,
15-11-2005
- Peru
Bueno me gusto e texto porfavor me encantaria saber mas sobre el encefalograma pues me van a hacer uno y quiero saber para que es ...
gloria noemi,
11-11-2005
- mexico
me agrado lapagina y me pareceque contiene buena informacion en la secion de sueños aunque le falto agregar mas amplio el sentido actual que de manera general se le da a los sueños
