Asumiendo que el embarazo es un periodo completo y continuado de aproximadamente 40 semanas (280 días o 10 meses lunares), vamos a dividirlo aquí en trimestres, ya que cada uno de ellos tiene unas características propias, y se observan importantes diferencias, tanto físicas como psíquicas, según se trate de uno u otro.
Desde el inicio del embarazo hasta las doce semanas, hablamos del primer trimestre, y es en ese periodo cuando algunos aspectos de los cambios hormonales, van a cobrar una gran relevancia. Estos cambios varían sobremanera de unas mujeres a otras, pero la gran mayoría presenta alguna de las siguientes molestias:
- -Discreto aumento de las mamas y su
sensibilidad.
- -Nauseas y vómitos
- -Necesidad de dormir
- -Estreñimiento
- -Labilidad emocional
Estas molestias, más o menos acentuadas, tienen su origen en la alteración hormonal que supone la gravidez, y aunque normalmente no requieren tratamiento médico, unas normas preventivas, nos ayudaran a reducir estas molestias al mínimo, sin dejar por ello pasar por alto su alcance, ya que en algunos casos, puede tratarse del inicio de una complicación más seria.
Mamas: Durante el primer trimestre es normal un discreto aumento tanto en el tamaño, como en la sensibilidad de las mamas. No requiere mas cuidado que un buen sujetador y el conocimiento de que es un cambio fisiológico.
Nauseas y vómitos: Suelen ser matinales, y durante los primeros meses del embarazo es uno de los signos más frecuentes.
Su tratamiento consiste en comer algo sólido (Alguna galleta por ejemplo) antes de levantarse, ya que los líquidos provocan nauseas más fácilmente. Las comidas han de ser frecuentes y poco abundantes, y evitar bebidas gaseosas. Se ha señalado que junto al origen hormonal de los vómitos matutinos, existe un fuerte componente psicológico, por lo se revela de gran utilidad que el esposo o pareja de la gestante le lleve el desayuno a la cama. Es un remedio de la medicina clásica, puesto hoy en discusión, sin embargo se sigue aconsejando y los resultados son buenos.
Si los vómitos son persistentes, habrá que buscar orientación médica, y en todo caso deben ceder hacia el fin de las doce semanas de gestación. Si se prolongan pueden constituir un cuadro más serio por la deshidratación determinada por los vómitos.
Necesidad de dormir: Es un signo muy frecuente durante las primeras semanas. La gestante experimenta un imperioso deseo de dormir, debido a la acción de determinadas sustancias que relajan la musculatura en general. De algún modo el organismo "protege" el embarazo con el sueño, por lo que no debe ser motivo de preocupación, y por el contrario favorecer que la gestante duerma cuanto le apetezca.
Estreñimiento: No reviste más importancia, aunque debe evitarse en lo posible debido a las molestias que origina. Su tratamiento será el mismo que fuera del embarazo, es decir una dieta rica en fibras, abundancia de frutas y verduras, y aumentar la ingesta de líquidos.
Labilidad emocional: La más importante tarea de la gestante en estos primeros meses, es aceptar la realidad de su embarazo, y comprender sus implicaciones. Las molestias reseñadas, junto a sentimientos de inseguridad ante las nuevas responsabilidades, componen un cuadro de ambivalencia. Es muy común que la mujer experimente bruscos cambios de humor, acuda al llanto con suma facilidad, y muestre un carácter irritable. En estos momentos la atención se centra sobre si misma, ya que no hay evidencias tangibles del futuro bebé.
Por otra parte, en estas primeras semanas, y debido a emociones contradictorias, muchas mujeres afrontan una crisis de identidad. Sienten el constante temor de no ser "buenas madres", lo que con frecuencia les lleva a ocultar sus emociones y sentimientos, y ello a su vez puede redundar, en incomprensiones de la pareja.
Por último es importante no olvidar, tanto para su pareja, como para amigos y familiares que rodean a la gestante, que se enfrenta a grandes cambios, por lo que a muchas de ellas, y es comprensible, les molesta que les digan "Lo único que te pasa es que estás embarazada". Por supuesto, la futura madre también lo sabe. Es un hecho por el que pasa la gran mayoría de mujeres, pero ello no implica que para cada una su embarazo sea único e irrepetible.
*Rosario Cutillas:
Especialista en Ginecología y Obstetricia (Matrona) por la escuela de Santa Cristina de Madrid (Universidad Complutense).
Diplomada en Educación Maternal por la Escuela de Santa Cristina de Madrid (Univ. Complutense),
Diplomada en Neonatologia y Medicina Perinatal por la Escuela de Santa Cristina de Madrid (Univ. Complutense)
Monitora de educación sexual titulada por la Sociedad Sexológica de Madrid, España.
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SARA,
06-10-2008
- TIJUANA
HOLA A TODAS LAS CHICAS YO TENGO 18 AñOS Y TENGO 19 SEMANAS DE EMBARAZO OSEA 4 MESES YO TUBE UN ABORTO EN ENERO DE ESTE AñO Y ABORTE POR KE MI BEBE NO TENIA LATIDO CARDIACO ESTABA MUERTO ALAS 6 SEMANAS DE EMBARAZO CAI EN UNA GAR DEPRESION POR KE KERIA TENER AMI BEBE SOLO PENSABA EN MORIR IGUAL KE EL YO ABORRESIA ALAS MUJERES EMBARAZADAS Y CUANDO MIRABA BEBES RECIEN NACIDOS YORABA MUCHO POR KE YO SOLO KERIA TENER AMI BEBE MI BEBE ERA MI MAS GRANDE ILUCION PERO POCO A POCO LO FUI SUPERANDO ES DURO PERO LO SUPERE AHORA ESTOY MUY PERO MUY FELIZ POR KE ESTOY ENBARAZADA OTRABES YA EN UNAS 2 SEMANAS MAS ME AGO UN ULTRASONIDO PARA KE ME DIGAN SU SEXO MI ESPOSO KIERE NIñO PERO YO DIGO YA LO KE NOS MANDE DIOS ES MUY BUENO SOLO KE BENGA EN MUY BUENAS CONDICIONES SOLO ESO PERO YA SUENO TENERLO EN MIS BRAZOS Y ABRAZARLO Y BAñARLO Y CAMBIARLE SU PAñAL Y DECIRLE CUANTO LO AMO ATOADS LAS MAMIS MUCHAS FELICIDADES Y KIERAN ASUS HIJOS NO LOS DAñEN LAS KIERO
paola,
23-08-2008
- guayaquil
al principio piensas que es dificil los primeros meses pero en realidad cuando no te dan nausèas y vòmitos todo esta bien pero no creia y si es verda a los futuros padres si les dan los famosos achaques y el embarazo para nosotras es suave ahora solo le temo al parto y a sus dolores y consecuencias .
vanessa,
23-04-2008
- peru
bueno ante todo saludarla en el mes de enero casi el 5 de enero tuve relaciones sexuales con mi novio, me preocupava por k no me venia mi periodo pero luego me vino normal .en el mes de febrero,marzo y hasta ahora tengo mi periodo mornal pero el unico problema es que me esta saliendo leche de mis senos y eso me preocupa ,me hice dos test de embarazo y salio negativo. los dos
no tengo ningun sintoma de embarazo pero lo unico que siento es acides en la garganta ,un dolor en la garganta como si fuera un nudo,puede ser que este embarazada.bueno muchas gracias espero su respuesta a mi correo.
paula,
25-07-2007
- chile
hola, tengo 16 años y tengo un embarazo de seis meses, estoy feliz y todo pero hace tiempo tengo una preocupacion que no e dado a conocer mucho ni conmi familia ni amigos.
alos dos meses y medio de embarazo yo no sabia que lo estaba y tomaba alcohol y fumaba cigarro, incluso hubo una instancia que me involucre con la marihuana, no adicta ni tampoco con abuso de la ocasion, solamente dos fumadas y listo. solo fue esa ocasion nada mas, cuando supe estar embarazada deje todo tipo de cosas queme afectara y cuidarme al 100% pero mi guatita, todos me dicen que es algo pequeña , antes ni se notaba que estaba embarasada con 4 meses ahora se nota pero se confunde con estomago de embarazada de menos. Sera unproblema tener la guatita mas pequeña de lo normal o sera a causa delo que ise alos dos meses y medio ¿? fue solo en esa ocasion ya que no salgo ni tomo con frecuencia , solo se dio. Igual soi de contextura gruesa no delgada pero encuentro que igual se notaria en mi un embarazo normal con respecto a cuanto tengo.
iris romero avellaneda,
05-06-2007
- PERU
quiero saber cual es el riesgo de mi despues de haber tenido un legrado por embarazo molar completo a los 4 meses quedé embarazada.¿mi bebé sera normal?
edith,
02-01-2007
- mexico
hola tengo 4 meses de embarazo y creo que es demaciado grande para los meses de gestacion aprox, cuantos centimetros normalmente mide la barriga en este mes de gestacion?
JAZMIN SANDRA D.J,
kolumba_juo@hotmail.com,
08-12-2006
- mexico
hola bueno yo les escribo por ke tengo una duda hace seis meses kede embarazada pero cuando tenia 2 meses lo perdi y me hicieron un legrado ahora ke estoy embaraza nuevamente tengo 6 semanas no lo kiero perder ke riesgos corro ya ke me dijeron ke era recomendable esperar 7 meses mas para poder embarazarme gracias x resolver mis dudas
diego ,
01-11-2006
- bolivia
nada
erika,
anakaren_85@hotmail.com,
18-10-2006
- mexico
hola, solo quiero que me ayuden no se que hacer desde que tube a mi hija estoy planificando con la inyeccion bimensual, y no se que hacer ya que me sube muchisimo de peso, y he querido usar otro metodo pero no se como porque ya tiene año y tres meses y no me baja la regla espero y me ayuden gracias.
Natalia,
25-09-2006
- Ecuador
Hola hace poco me entere que estoy embarazada, tengo mas o menos unas 3 o 4 semanas, lo malo es soy menor de edad y no se que hacer, que me recomiendan ustedes, que seria lo mejor? el aborto o tenerlo? estoy muy confusa necesito ayuda psicologica y especializada para poder escojer una buena eleccion
janet,
24-09-2006
- sao paulo
queria preguntarles toy enbarasada ya con ocho meses solo mi problema es que tengo mucho desenso me vaja una agua blanca como leche deguido y aprte cuando aho relaciones siento ardor muy fuerte a que sera que se dve eso y queria saver si eso inbolucra para yo tener un parto norma
ana edith,
aedtholoar@hotmail.com,
30-08-2006
- mexico
hola, esoty confundida por ke he tenido un retraso de 5 dias , pero no se si este enbarazada.
Niela,
27-08-2006
- CR
ESTOY UN POCO PREOCUPADA, PUES TENGO 5 A�?OS DE ESTAR SEXUALMENTE ACTIVA, Y NO QUEDO EMBARAZADA, EXISTEN PERIODOS DE TIEMPO EN LOS CUALES HE PLANIFICADO CON P�?LDORAS, PRESERVATIVO,PARCHE E INYECCI�?N, M�? SSIN EMBARGO LA MAYOR�?A DELTIEMPO NO HE USADO M�?TODOS ANTICONCEPTIVOS, Y AHORA DESEO QUEDAR EMBARAZA Y NO LO HE LOGRADO...EXISTE ALG�?N EXAMEN QUE DETERMINE MI GRADO DE FERTILIDAD?
marta lillo,
12-08-2006
- argentina
hola estuve leyendo algunos textos que les escriben y me parecen conmovedor,yo tengo nueve semanas de gestacion y estoy muy contenta y asustada pór ser mi primer bebe ya que se que tengo que aprender uchas cosas nuevas,en fin a mi lo que me gustaria saber es lo siguiente,hasta que tiempo puedo mantener relaciones sexuales con mi pareja estando yo embarazada, gracias por ayudarnos con estas informaciones muchas gracias!!!
ZOCIMA,
02-08-2006
- PERU
SABE TENGO 21 A�?OS Y TENGO 5 SEMANAS DE GESTACION Y SIENTO UNOS FUERTES DOLORES EN LOS OVARIOS Y CLARO YA SANGRE DOS VECES ESO LE PUEDE CAUSAR ALUGN DA�?O A MIBEBE.
